برای آزمایش قند خون و بعضی آزمایش‌های چربی خون، افراد اغلب می‌پرسند چند ساعت باید ناشتا باشند. برخی برای اینکه جواب آزمایش «دقیق‌تر» شود، از شب قبل بسیار زود غذاخوردن را قطع می‌کنند. آیا ناشتایی طولانی‌تر همیشه بهتر است؟ پژوهشگران در یک بیمارستان کرهٔ جنوبی نزدیک به ۹٫۸ میلیون نتیجهٔ آزمایش مربوط به ۱۰۱٬۱۴۸ بزرگسال را بررسی کردند.
آن‌ها نتیجه‌های کمتر از ۸ ساعت ناشتایی، ۸ تا ۱۲ ساعت و بیش از ۱۲ ساعت را مقایسه کردند. در مقایسهٔ ۸ تا ۱۲ ساعت با بیش از ۱۲ ساعت، تفاوتی فراتر از معیار آزمایشگاهی تعیین‌شده برای شاخص‌های بررسی‌شده دیده نشد. در ناشتایی کمتر از ۸ ساعت، بعضی اندازه‌ها مانند قند خون، تری‌گلیسرید، آنزیم GGT و لیپاز بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گرفتند.
پس طولانی‌ترکردن ناشتایی به‌صورت خودسرانه فایدهٔ ثابت‌شده‌ای برای همهٔ آزمایش‌ها ندارد. با این حال، این خبر به معنی یکسان‌بودن آمادگی تمام آزمایش‌ها نیست. نوع آزمایش، داروها و شرایط فردی مهم‌اند؛ دستور مشخص پزشک و آزمایشگاهی که نمونه را می‌گیرد در اولویت است.
این بررسی گذشته‌نگر و تک‌مرکزی بود. زمان ناشتایی از گفتهٔ افراد ثبت شده بود و ترکیب وعدهٔ غذایی کنترل نشد. پژوهش همچنین نشان نمی‌دهد که تغییر کوچک یک نتیجه در نزدیک مرز تصمیم‌گیری بالینی همیشه بی‌اهمیت است.
منبع پژوهش
Shin S و همکاران، JAMA Internal Medicine، ۲۸ سپتامبر ۲۰۲۶
DOI: 10.1001/jamainternmed.2026.4718